生後 1 年間の赤ちゃんの健康に関する A から Z までのガイド

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風邪や疝痛から発疹やワクチンまで、これを万が一に備えたガイドとお考えください。

ジェシカ・ダルジェニオ・ウォーラー、MS、CNS、LDN 2023 年 7 月 29 日

リー・ソントス/ストックシー

私の子供のかかりつけの小児科医は、新生児を病院から家に連れてくることを「エイリアンを家に連れてくるようなもの」と表現したことがありましたが、まさにその通りでした。 この奇妙な新しい生き物は、彼らが足を踏み入れたこの新しい世界について何も知りません。彼らは四六時中起きていて、実質的に一晩で変化するようです。 だからこそ、新生児との生活は畏怖の念を抱かせるものであると同時に、困惑するものでもあるのです。

食事や睡眠のスケジュール、成長や節目などを追跡しようとする合間に、赤ちゃんのニキビから湿疹、ビタミンからワクチンに至るまで、あらゆることについて疑問が湧き、新しい日常とはいったい何なのか疑問に思うことになるでしょう。 生後 1 年間の赤ちゃんの健康に関する A から Z までのガイドであるこのリストを、知っておくべきことの入門書として考えてください。 あなた自身の小さなエイリアンとの生活が少しでも穏やかになるのに役立つことを願っています。

編集者注: この記事に含まれる情報は参考のみを目的としており、医学的アドバイスを目的としたものではありません。 赤ちゃんの健康について質問や懸念がある場合は、小児科医に相談してください。

ニキビができるのは思春期の十代の若者だけだと思っているなら、考え直してください。 赤ちゃんのニキビは生後 2 か月以内によく発生します (とても残酷です!)。妊娠中に胎盤を介して渡されるホルモンによって皮膚の脂腺が刺激されることで生じる小さなニキビで構成されています。

米国小児科学会（AAP）は、1日1回赤ちゃんの顔を中性洗剤で優しく洗い、ミルクの残留物を取り除くこと、シーツやげっぷ布を洗濯する際には刺激の少ない洗剤を選ぶことを推奨しています。 刺激の強い洗剤は敏感な肌をさらに刺激する可能性があります。

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あなたの赤ちゃんに食物アレルギーがあるかどうか気になりませんか? 母乳育児をしている場合、あなたが食べた食べ物の微量な痕跡が母乳に混入し、食べ物によっては赤ちゃんに反応を引き起こす可能性があります。

心配に思えるかもしれませんが、ほとんどの赤ちゃんは母親の母乳に反応しないことを知っておいてください。 専門家は一般に、授乳中の母親は現在の食事を守り、赤ちゃんに食物アレルギーや不耐症の兆候が見られた場合にのみ変更するよう勧めています。

また、乳児が粉ミルクの成分や、試した固形食品（生後6か月以降）に対してアレルギーを発症する可能性もあります。

AAP によると、次の点に注意してください。

真のアレルギー反応は、通常、その現れ方が不耐症よりも重篤です。 本物のアレルギーの場合は、嘔吐、喘鳴、蕁麻疹、血便などの症状が現れる場合があります。 不耐症の場合、過敏症、湿疹、逆流、便の問題などの症状は、より緩やかで控えめなものになります。

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母乳で育てられている赤ちゃんに食物アレルギーや食物不耐症があるのではないかと思われる場合は、小児科医に相談してください。小児科医は、赤ちゃんの症状が改善するかどうかを確認するために、食事から 2 ～ 3 週間その食物を取り除くよう勧めるかもしれません。 症状はすぐに改善しない場合があることに注意してください。牛乳タンパク質などの一部のアレルゲンは除去後も最大 3 週間循環する可能性があるため、お子様の気分が良くなるまでに 1 週​​間以上かかる場合があります。

粉ミルクで育てられている赤ちゃんにアレルギーや不耐症が疑われる場合は、加水分解カゼインベースのタンパク質を使用した低アレルギー性粉ミルクへの変更について小児科医に相談してください。その方が耐容性が高いと考えられます。 ヤギ乳や大豆たんぱく質のミルクも販売されており、試してみる価値はあるかもしれませんが、牛乳たんぱく質アレルギーのある乳児の中には豆乳やヤギ乳にも反応する場合があります。 小児科医は、今後の最善の道を見つける手助けをしてくれるはずです。